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（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）臺北市政府衛生局表示，102年2月9日（星期六）至2月17日（星期日）春節連續假期共計9天，臺北市各市立醫院急診及住院服務照常，春節期間原已排訂之各項手術、特殊檢查照常進行，並將加強急診作業。

臺北市立聯合醫院2月9日（星期六）上午內、外、婦、兒科門診至少各一診，10日（星期日）至11日（星期一）全面停診，12日（星期二）及13日（星期三）上午「綜合院區」 （中興、仁愛、和平婦幼、陽明、忠孝院區）開放內、外、婦、兒四科門診至少各一診，「專科院區」松德、林森（中醫院區）上午門診開放至少一診，「昆明院區」因診療科別特殊，2月9日至13日全面停診（美沙冬服務照常）。為維護市民就醫便利，2月14日（星期四）起全面恢復正常服務，市立聯合醫院院外門診部春節期間（2月9日至17日）全面停診。

臺北市立萬芳醫院2月9日（星期六）上午門診正常服務，10日（星期日）全面停診，11日（星期一）上午開放內、外、婦、兒四科門診、下午及晚上全面停診，12日(星期二)上午門診正常服務，下午及晚上停診，13日（星期三）起恢復正常服務。

臺北市立關渡醫院2月9日（星期六）僅開設上午部分門診，10日（星期日）至13日（星期三）全面停診，14日（星期四）及15日（星期五） 上、下午僅開設部分門診，夜間門診停診，2月16日（星期六）恢復正常服務。

呼籲民眾有需要前往醫院前，先查詢醫院門診開放時間，避免辛辛苦苦卻白跑一趟。

（優活健康網新聞部／綜合報導）關於臺南地檢署會同衛生署中醫藥委員會及所在地衛生局，31日於兩家生物科技公司查獲非法製造中藥偽藥案，查扣成份不明、來源不明的中藥杜仲錠、澤蘭錠 、防風錠、柴胡錠、桃仁錠等共約1340公斤，檢察官正進一步追查其他偽藥之流向。

衛生署指出，依據藥事法之規定，中藥藥品應依藥事法第39條規定取得藥品許可證，並由符合藥品優良製造規範之中藥廠製造。如未經核准擅自製造，核屬藥事法第20條之偽藥，其製造者處10年以下有期徒刑，得併科新臺幣一千萬元以下罰金。

衛生署強調，將持續配合臺南地檢署之偵辦行動，追查藥品流向，以打擊不法，保障國人健康。

生活中心／綜合報導

肝病一向被視為台灣的國病，罹患C型肝炎，除了會傷害肝臟組織外，還可能引發肝硬化、肝癌等合併症，甚至導致腎臟病變，義大醫院胃腸肝膽科林志文醫師指出，洗腎患者及腎臟移植患者如感染C型肝炎，應重視治療的重要性與急迫性，因為C型肝炎會產生腎絲球腎炎，容易造成洗腎及腎臟移植患者死亡及降低移植腎存活率，目前干擾素治療的風險低，所以建議尚在洗腎階段或腎臟移植前完成C型肝炎治療。

林醫師說明，C型肝炎引發腎臟病變的原因，可分為病毒感染直接引起的腎絲球腎炎以及肝臟衰竭後間接影響腎功能兩種。肝病所引發的腎絲球腎炎是病毒性腎炎的典型病變，其病毒侵入腎組織細胞，可能會出現膜性腎病變、血管炎及急性腎絲球腎炎以及α型球蛋白腎病變，而發生血尿、蛋白尿、及不同程度腎功能損害，嚴重者甚至有可能出現尿毒症；肝病患者肝臟衰竭後，腎功能也會間接受影響，林醫師表示，肝病患者隨著肝功能日益惡化，恐會造成腎臟血管收縮，促使腎臟循環異常導致腎功能受損，或是肝衰竭伴有腹水時，造成全身血管擴張，影響腎血管收縮，導致急性腎衰竭。

林醫師表示，治療C型肝炎可以降低洗腎患者腎臟移植前後，因慢性肝病所帶來的併發症，藉由清除病毒而使腎功能穩定，並能預防腎臟移植之後腎絲球腎炎的復發。林醫師進一步說明，若患者於腎臟移植後再使用干擾素治療C型肝炎，容易造成移植腎的急性排斥，所以一般會建議在腎臟移植之前先治療C型肝炎，且現今干擾素治療的風險低，治療效果佳，對病患是一大福音。

林醫師說明，C型肝炎的治療主要包括兩種藥物，長效型干擾素(Peginterferon)及雷巴威林(Ribavirin)，此合併療法對於C型肝炎的治療效果最好。長效型干擾素治療為一周施打一次，固定劑量，治療時間為24至48週，視患者的治療反應及醫師的臨床建議而定。

林醫師表示，干擾素治療的風險低，呼籲合併C肝的腎友應要及早就醫，積極治療，以延緩腎臟疾病惡化，並提醒洗腎患者在治療的同時，也必須留意是否感染C型肝炎，以求早期發現早期治療。此外，C肝干擾素的治療過程中，因患者體質不同可能會出現感冒症狀或貧血的副作用，若有此情形，則應盡快告知醫師，可開立支持性藥物來緩解副作用狀況，提醒患者不用過度擔憂！

（健康醫療網／林宜慧報導）列為第三類法定傳染病的結核病，民眾常出現錯誤認知：「同學有人得到結核病，自己會不會被傳染？需要做檢查嗎？」、「那些接觸者檢查陽性的人都應該隔離起來，以免再傳染給其他人！」台北市衛生局澄清，結核病接觸者雖然有較高的被傳染風險，但並不是病人，也不會傳染結核病！
台北市政府衛生局表示，多數人對什麼是「結核病接觸者」並不瞭解，甚至認為接觸者與結核病人一樣，會將結核病傳染給別人。其實接觸者只是與結核病人接觸的時間較長，雖然具有較高被傳染的風險，但不是病人，也不會傳染結核病，配合接受接觸者檢查只是為了健康著想。
北市衛生局指出，結核病最主要的傳染途徑由飛沫傳染，但病毒傳染力不如感冒高，需長時間且密集暴露才可能染病。一般人曾經暴露在結核菌環境中，終其一生約有5-10%的人會發病，其中約50%在前2年發病的機率最高。
因結核病屬法定傳染病，醫師或醫事人員發現疑似結核病個案時，須1週內向地方衛生主管機關通報，若個案確診為感染結核病，主管機關會依個案臨床症狀初始日或檢查報告日，往前1-3個月推算其傳染期，並調查該期間內曾與個案同住或1天內接觸達8小時，或在可傳染期內累計接觸時間40小時以上的所有接觸者，通知這些人依傳染病防治法，接受接觸者檢查及衛教說明。
北市衛生局強調，接觸者不是病人，本身也無傳染力！只要平時維持良好生活習慣、定期接受胸部X光檢查，並使用簡易7分篩檢法自我健康檢測：當出現咳嗽2週（2分）、咳嗽有痰（2分）、胸痛（1分）、沒有食慾（1分）、體重減輕（1分），上述症狀合計達到5分以上時，就必須儘速找胸腔科、感染科醫師診察。
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頭暈、嘔吐一定是感冒或諾羅病毒作祟嗎？一名7旬李姓老嫗日前因頭暈、嘔吐就醫，誤以為感染諾羅病毒，經藥物治療無效且暈到無法起身行動後，到醫院進一步檢查，才發現是反覆性感冒導致的「突發性耳聾」，若不積極治療，恐會造成永久性的聽力損失。

/>▲ 若出現頭暈、嘔吐的症狀，除了可能是感冒或諾羅病毒所引起之外，也可能是突發性耳聾。（圖片提供／光田醫院）

光田綜合醫院耳鼻喉科醫師黃彰暐表示，經詳細身體和聽力檢查後，發現李奶奶的右耳聽力雖正常，但左耳悶塞，聽力僅剩3成，且有耳鳴的現象，判斷應為冬天忽冷忽熱的天氣造成反覆感冒，進而導致突發性耳聾。

突發性耳聾是一種耳鼻喉科的急症，是指患者在3天內發生連續3個頻率突發性聽力損失30分貝以上，好發於秋冬感冒盛行的季節。常見的致病原因包括病毒感染、內耳血管循環不良（即俗稱的耳中風）、壓力過大、自體免疫疾病或聽神經瘤等。

突發性耳聾的症狀不明顯，患者通常只會感覺輕微頭暈和耳朵悶塞感，尤其只要另一耳聽力正常，往往更不易察覺。以李奶奶為例，剛開始還不相信突發性耳聾的診斷，認為自己的聽力正常，能聽到周遭聲音，但當醫師請她撥電話給兒子，並用左耳聽時，這才驚覺左耳已完全聽不到聲音，同意住院治療。李奶奶左耳聽力經治療已恢復正常。

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】多吃蔬菜可減少心臟病！英國牛津大學長期研究後發現，餐餐習慣吃蔬菜、少吃肉的人，罹患心臟病的機率比一般人減少32％。營養師建議，三餐菜色記得多變化與維持均衡飲食，才能保持身體健康。

英國牛津大學11年來觀察近四萬名英國民眾，將吃素和吃肉的人們分成兩組對照，其中前者人數佔約1/3。結果發現，這些「素食主義者」11年間僅出現1235心臟病例（169人死亡、千人住院），比對照組少了32％，且BMI指數較低，也較少有糖尿病。

研究指出，三餐飲食中會攝取肉類的人，其總膽固醇平均為222 mg/dL，比素食者多出了10%，而膽固醇是罹患心臟病的主因之一。此外，肉食者的血壓收縮壓也較高。研究者凱伊表示，「這次接受調查的素食者基數龐大，可讓研究結果更加精準。」

研究者寇蘿認為，飲食中少了「紅肉」，再加上多食蔬果等高纖維食物，是這類數值下降的原因，特別是加工過的紅肉，含有血基質鐵（heme iron）、飽和脂肪、鈉與亞硝酸鹽等導致慢性疾病的成分。此外，肉類需要烹煮，而這個過程會使食物釋放出致癌物質。英國衛生部曾在2010年亦曾提出，飲食中減少紅肉可降低罹患腸癌的機率。

英國心臟協會營養師帕寇建議，從研究結果發現，民眾的飲食應該均衡且多樣化，才能確保身體健康。

本次研究結果刊登在《The American Journal of Clinical Nutrition》期刊。

圖說：牛津大學一項研究發現，多吃蔬菜水果可以降低罹患心臟病的機率。（photo by jamie hin Flickr）

（中央社記者陳清芳台北1日電）台灣高血壓學會秘書長、台大醫師王宗道指出，公務員拚經濟健康亮紅燈，壓力是血壓、血脂、血糖外的第四高，以致過勞成疾。

台灣高血壓學會秘書長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道說，大約5到6成心肌梗塞在猝死前，血壓、血糖、血脂不算高，平日一切正常，即使有血管斑塊及阻塞狹窄，也未嚴重到出現明顯症狀，猝死原因與壓力過大明顯有關。

王宗道指出，過勞的定義不一定身體勞動，高壓力族持續長期間工作，開會開不完，晚上加班是家常便飯，置身在壓力鍋中，工作表現求好心切，別人以為是任重道遠，其實卻是過勞，成為腦中風、心臟病的高危險群。

精密的電腦斷層掃描檢查，雖可檢出早期心血管疾病；不過，王宗道說，高壓力工作者的時間、經濟能力，不一定能做電腦斷層檢查，平日不妨用爬樓梯來做簡易自我檢測。

王宗道說，高壓力工作者爬4、5樓還氣定神閒，表示壓力尚可承受；反之，爬個3層樓就覺得胸悶、喘不過氣來，這不僅是忙到沒空做運動、體力差而已，可能要多注意心肺功能。

他也建議，高壓力工作者除了控制三高，再怎麼忙也要抽時間爬樓梯，往上爬樓梯，運動效果比走路好，又可視為融入生活的一種運動，同時能夠紓解壓力，每週最好抽3到5天，把爬樓梯當運動。

有些民眾會收到心血管檢驗的驗血報告，王宗道指出，C反應蛋白可做為驗血指標，但要注意，感冒、感染發炎時，這項數值會誤判，必須與其他檢查綜合判斷，最重要的是民眾覺得胸悶、心律不整、常常疲倦，絕對不要輕忽。1020201

（健康醫療網／林怡亭報導）1名35歲男性，為了能養成運動習慣，報名健身房，不但早上跑步一小時，下班後又參與騎飛輪等運動課程，不到一星期，雙腳就出現疼痛不堪的現象，就醫檢查，才發現是肌腱炎所導致；屏東基督教醫院復健科醫師陳毓仁指出，患者每天至少健身兩小時，因運動過量的觀系，才使身體負擔過大，導致疼痛出現。
患者經依照醫師囑咐，休息長達一個月後，才逐漸恢復，且也不敢再嘗試劇烈運動；陳毓仁醫師表示，臨床上也曾有女性患者，因想減肥而瘋狂運動，導致左腿韌帶發炎，目前仍在接受復健當中，得不償失。
根據國民健康局建議，一般成人而言，每週運動至少3至5次即可，且以每次30分鐘至1小時最為妥當；陳毓仁進一步說明，若未有運動習慣的民眾，一開始也應先從緩和的運動開始，才能避免傷害身體，否則嚴重恐會導致橫紋肌溶解，甚至好發腎衰竭，危及生命。
除了避免過量運動，運動時應適時補充水分，幫助代謝，若運動後感到飢餓，可補充小杯牛奶或水果等，幫助身體補足營養；陳毓仁呼籲，若為高血壓、糖尿病等患者，運動前最好先諮詢專業醫師的建議，並依照運動處方較為妥當，才能避免身體不適。
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記者楊伶雯／台北報導

根據廣東省近期最新公佈藥品價格調整產品名單，F-康聯(F-4144) 肝炎產品「代丁」透過廣東省差別定價，獲取較其他阿德福韋酯產品有利的價格，將可以進一步加大競爭優勢。

康聯表示，「代丁」因品質、療效、安全性等具有顯著優勢，並為首仿獲准上市的藥品及擁有晶型專利保護，成為廣東省除原廠外唯一獲得差別定價的阿德福韋酯產品，因為取得差別定價，康聯代丁產品相較於國產品具有相對價格優勢有利產品競爭，並藉由此次廣東省指標省分的取得，擴大影響今年其他招投標省分的產品價格競爭優勢。

康聯表示，雖然過去中國大陸藥價政策以成本導向為主，但近期十二五醫改政策除強調創新以外更強調藥品價值。不同於其他中國大陸同業，康聯在產品開發策略上，具有獨到領先的策略，鎖定肝科呼吸科與腫瘤三大科別，爭取首仿，二仿或三仿的品種，或是具有高技術障礙的創新藥品(包括長效控制劑型或是原料藥取得不易產品)，不僅可擺脫對手的模仿與競爭，更可利用產品獨特性，爭取中國政策的支持保護。

康聯表示，B型肝炎是中國人的國病，每年新增B型肝炎人數約為10萬人，中國B肝感染帶原者約有9300萬人，處於病毒活躍期需接受抗病毒治療的病人約2000~3000萬人，目前估計已接受正規抗病毒治療的病人不到1000萬人，2011年中國大陸肝炎西藥在醫院市場銷售額約為人民幣213.4億元較2010年成長16.6%，市場相當龐大，市場成長有相當大的空間。

法人表示，差別定價是中國大陸非常好的政策，強調優質優價。康聯目前在肝科,呼吸科與腫瘤科上所選擇的產品線都符合此政策趨勢，未來在產品價格上可望有相當強的競爭優勢，並隨著在中國大陸次級通路購併上加大力度，將來營收與獲利成長力道，非常值得期待。

為提升器官勸募的效率與安全，三軍總醫院和台大醫院今天(1日)簽約組成「北區三總台大聯合器官組織勸募醫療網」。整合之後透過將互相支援、協調、透過標準作業流程共通等措施，期望能更提升器官勸募數量，以及更好的利用率。(吳霈蓁報導)

根據衛生署統計，台灣目前等待器官移植的病患高達八千多人，不過每年等到器官捐贈的人數卻不多。過去由於器官勸募組織(OPO)眾多，但資源不共享，導致效益不佳，器官捐贈移植登錄中心計畫整併勸募網路。

台大醫院和三軍總醫院一號完成簽約協定，將兩院的器官勸募網進行整合。三總院長孫光煥指出，整併後將對於勸募器官數目、品質會有所提升，根據分配原則，同一網路內的相關醫院可以優先使用勸募器官。孫光煥說：

不過，日前台北榮民總醫院、林口長庚醫院以及亞東醫院才簽約組成「北區聯合器官捐贈網」，台大和三總為何又另組器官勸募網?台大醫院外科部移植外科主任蔡孟昆表示，北區五家醫院勸募移植量大，一下整併成一家有困難，可能造成作業問題。蔡孟昆說：「各自醫院還是有一些彼此習慣的流程，所以一次五家要併成一家事實上有困難，可能會在彼此的作業上造成一些問題，所以逐步整併我想也是符合衛生署目前的一個作法。」

記者陳鈞凱／台北報導

子宮肌瘤不礙事？當心「養」大如嬰兒！一名50歲的婦人，生過3個小孩都已經超過20歲，這一陣子以來，腹部逐漸變大，原以為是缺乏運動發胖，沒想到連新買沒多久的裙子都扣不起來，開始疑心會不會是肝腫瘤，就醫電腦斷層檢查才發現，裡頭竟有一顆重達3公斤的罕見巨大子宮肌瘤，趕緊手術把子宮切除。

子宮肌瘤是生育年齡女性最常見的腹部腫瘤，根據統計，每4個30至50歲女性就有1人有子宫肌瘤，由於大多數初期沒有症狀，或是體積尚小，一開始還勤於回診追蹤，但久了就掉以輕心。

亞東醫院婦產部醫師莊乙真表示，婦人到院時，子宮肌瘤已養大約30公分，重達3公斤，與剛出生的嬰兒體重相當，這顆罕見的巨大肌瘤沈甸甸的從骨盆腔往上壓迫到肝臟下緣。

醫師最後和病人、家屬討論之後，決定以微創手術進次全子宮切除，切除子宮但保留子宮頸，手術僅在肚皮上畫了4個1公分小傷口及1個4、5公分的微創傷口，手術過程5小時，沒有輸血，4天後就出院回家，目前復原良好。

近期亞東醫院還收治另一名42歲的婦人，10年前就發現有3公分肌瘤，卻只偶而會到婦產科門診追蹤，等到腹部大如懷孕6、7個月，還出現頻尿、經血增多、貧血等症狀時，子宮肌瘤已大到壓迫膀胱，重達2.4公斤，同樣決定切除子宮。

莊乙真指出，子宮肌瘤主要的臨床症狀，就是月經異常增多引起貧血，或是肌瘤體積太大壓迫腹腔內其他器官，壓迫腸子會造成便秘、壓迫膀胱引起頻尿甚至於解不出小便，目前皆可用腹腔鏡手術完成子宮切除或摘除子宮肌瘤，可減小傷口，術後恢復快，傷口感染的機會降低，住院時間也較短。

若肌瘤小於10公分且尚未生兒育女，莊乙真強調，也可以利用亞東醫院獨創的達文西機器手臂腹腔鏡子宮肌瘤切除術，手術只有2個小傷口，肚皮傷口更美觀，且減少疼痛，子宮也可以獲得保留，留下生機。

生活中心／綜合報導

肝病一向被視為台灣的國病，罹患C型肝炎，除了會傷害肝臟組織外，還可能引發肝硬化、肝癌等合併症，甚至導致腎臟病變，義大醫院胃腸肝膽科林志文醫師指出，洗腎患者及腎臟移植患者如感染C型肝炎，應重視治療的重要性與急迫性，因為C型肝炎會產生腎絲球腎炎，容易造成洗腎及腎臟移植患者死亡及降低移植腎存活率，目前干擾素治療的風險低，所以建議尚在洗腎階段或腎臟移植前完成C型肝炎治療。

林醫師說明，C型肝炎引發腎臟病變的原因，可分為病毒感染直接引起的腎絲球腎炎以及肝臟衰竭後間接影響腎功能兩種。肝病所引發的腎絲球腎炎是病毒性腎炎的典型病變，其病毒侵入腎組織細胞，可能會出現膜性腎病變、血管炎及急性腎絲球腎炎以及α型球蛋白腎病變，而發生血尿、蛋白尿、及不同程度腎功能損害，嚴重者甚至有可能出現尿毒症；肝病患者肝臟衰竭後，腎功能也會間接受影響，林醫師表示，肝病患者隨著肝功能日益惡化，恐會造成腎臟血管收縮，促使腎臟循環異常導致腎功能受損，或是肝衰竭伴有腹水時，造成全身血管擴張，影響腎血管收縮，導致急性腎衰竭。

林醫師表示，治療C型肝炎可以降低洗腎患者腎臟移植前後，因慢性肝病所帶來的併發症，藉由清除病毒而使腎功能穩定，並能預防腎臟移植之後腎絲球腎炎的復發。林醫師進一步說明，若患者於腎臟移植後再使用干擾素治療C型肝炎，容易造成移植腎的急性排斥，所以一般會建議在腎臟移植之前先治療C型肝炎，且現今干擾素治療的風險低，治療效果佳，對病患是一大福音。

林醫師說明，C型肝炎的治療主要包括兩種藥物，長效型干擾素(Peginterferon)及雷巴威林(Ribavirin)，此合併療法對於C型肝炎的治療效果最好。長效型干擾素治療為一周施打一次，固定劑量，治療時間為24至48週，視患者的治療反應及醫師的臨床建議而定。

林醫師表示，干擾素治療的風險低，呼籲合併C肝的腎友應要及早就醫，積極治療，以延緩腎臟疾病惡化，並提醒洗腎患者在治療的同時，也必須留意是否感染C型肝炎，以求早期發現早期治療。此外，C肝干擾素的治療過程中，因患者體質不同可能會出現感冒症狀或貧血的副作用，若有此情形，則應盡快告知醫師，可開立支持性藥物來緩解副作用狀況，提醒患者不用過度擔憂！

（路透日內瓦31日電）世界衛生組織（WHO）首次提出兒童鈉每日攝取量建議，並下修成人的日常鈉攝取量，希望協助各國打擊所有族群都有的慢性飲食相關疾病。

台中一名64歲男子，吸菸多年，但經常運動，身體硬朗。有一次爬山，覺得很喘，不斷乾咳，隔天更喘到無法站立，緊急送醫，胸部X光檢查，左肺白茫茫，引流三千cc肺積水。電腦斷層發現一顆乒乓球大的腫瘤，還有淋巴腺轉移，證實肺腺癌第四期。經過放療合併標靶治療，三個月後腫瘤縮小到一公分。(寇世菁報導)

六十四歲曾先生，是名公務員，菸齡超過三十年，熱愛運動，朋友們都羨慕他身體硬朗，去年六月有次爬山

自覺走幾步路就很喘，而且不斷乾咳，當時不以為意，認為回家休息就好。但，隔天爬山時喘到身子站不起來，山友緊急送醫。診所醫師聽診後，立即轉診到台中林新醫院，胸腔內科主任湯榮興安排胸部X光檢查，左側肺部白茫茫一片，肺積水嚴重，當下引流出肺積水三千cc。胸部電腦斷層檢查發現左上肺葉一顆近四公分m，約乒乓球大小的腫瘤，還有淋巴腺轉移，切片證實是肺腺癌第四期。

經過討論，決定採七週三十五次放射線治療(萬能刀) 合併標靶治療，三個月後電腦斷層顯示腫瘤縮小到一公分，肋膜積水現象也改善，病情獲得控制。曾先生現在仍每天外出做運動，維持正常生活作息。 胸腔內科主任湯榮興表示：肺癌早期幾乎沒有症狀，當有咳嗽、咳痰帶血、胸痛、呼吸困難、頭痛等症狀時，近八成已經是晚期的肺癌，多數已經轉移或擴散，建議有抽菸習慣者，接受低劑量胸部電腦斷層掃描，早期肺癌越早被篩檢出，預後相對較佳。

〔編譯陳成良／綜合報導〕很多人認為做愛是天然「全身運動」，加上耗時較長，有助消耗大量卡路里，達到減肥目的。但可能只是一廂情願。一項在1984年進行的研究指出，性愛過程消耗的熱量平均只有21卡路里，跟散步差不多。

只耗21卡路里 破除減肥迷思

一項1月30日刊登於「新英格蘭醫學期刊（New England Journal of Medicine）」的研究報告，檢視了一些關於減肥的迷思與假設，指出包括性愛減肥、吃點心或不吃早餐不利減肥、體育課能有效控制孩童體重、餵母乳可預防嬰兒長大後肥胖、設定目標可有效幫助控制體重等等說法，都站不住腳。該報告指出，這些迷思和假設中的謬誤，並不能真正減少美國的肥胖問題。

例如，很多人說性愛可以燃燒100~300卡路里熱量，不過，經過唯一一次的科學測量發現，一般人在平均6分鐘（沒錯，就是這麼短）的性愛過程消耗的熱量只有21卡路里，跟散步差不多。但研究是在1984年進行，且沒有測量女性。

上體育課、多吃早餐 未必享瘦

研究人員認為前述這些說法都缺乏科學根據。該研究主要作者、美國阿拉巴馬大學的生物學家艾利森就不同意稍微改變飲食或運動習慣就能帶來顯著又長期的減重效果，因為人體會適應改變，所以小幅減少卡路里，長期來說並沒甚麼效果。

此外，學校體育課通常時間短也不夠激烈，對控制學童體重沒什麼效果。吃點心導致體重增加？作者說，還沒有精密的研究支持這個說法。而習慣吃早餐幫助預防肥胖？研究說，2份報告發現，這對體重沒有影響。

設定困難的減重目標會導致挫折，進而增加體重？研究說，設定遠大的目標更能激勵人們減肥。短期快速減重比長期緩慢減重更容易復胖？事實是，前者就算復胖，但許多人還是比後者復胖後的體重要輕。

這份新的研究報告引起不小回響，然而，獨立研究人員指出，這份報告雖提出若干有根據的論點，但報告作者群中，有一些人與食品、飲料及減肥產品製造商有密切財務關係，因此質疑客觀性。

紐約大學營養暨食物研究學教授奈索就說，他同意報告內容，但不同意其結論，也就是建議用藥物、肉類替代品以及減肥手術，做為減肥的替代選擇。

〔自由時報記者蔡淑媛／台中報導〕漸凍人協會昨天捐贈一台「眼動阿春」眼控電腦給署立台中醫院曙光病房，漸凍人能「眉目傳情」利用眼球控制電腦打字、上網、寫文章等對外溝通，漸凍人教授鄭榮洲以眼控電腦寫書萬字，怪病致癱少女莊品瑄也用電腦玩臉書與人互動。

台灣有七百多名漸凍人，每年發病人數增加三％到六％，目前漸凍人協會會員約三百多人，理事長劉延鉅說，患者從發現罹病到進行氣切、只剩眼球能活動，病程快速約二至五年，以前患者對外溝通和寫字，利用溝通板以眨眼示意，再由第二人幫忙解讀或打字，現在有眼控電腦「阿春」，患者可獨立作業，寫字、上網等對外溝通。

昨天眼控電腦捐贈儀式中，院方和「阿春」研發人員示範操作，患者只要目視電腦螢幕操作，電腦紅外線就能追蹤判讀眼球位置當滑鼠移動，患者能利用注音符號寫字、寫文章，也能上網、玩電動、控制家電操作，還能使用看護系統，表達身體何處不適並進一步要求照護服務，同時電腦也能解讀文字作發音廣播。

劉延鉅說，患者學習操作「阿春」約二小時能逐漸上手，透過阿春打字，一分鐘能打四、五個字，前靜宜大學教授鄭榮洲使用「阿春」後，一個月能打出二萬字，創作力大增；台中女中學生莊品瑄不明病因癱瘓，也利用「阿春」上網玩臉書。

「眼動阿春」除了輔助漸凍人對外溝通，肌肉萎縮症、腦性麻痺、脊髓損傷等患者也適用，漸凍人協會除了捐贈給台中醫院，日前也捐給忠孝醫院和署立台南醫院，目前試用人次超過百人，眼控電腦一台要價廿四萬，健保局目前提供五萬到十萬元助補助，另外也能租用。

食藥局呼籲藥局，應愛惜羽毛切勿販賣非法藥品。據媒體報導，新北市一家藥局販賣非法安眠藥給民眾，遭新北市衛生局與警察局查獲，據該藥局負責人解釋，藥品來源為回收藥品，經拆裝後再重包販賣，但食藥局表示，經初步調查該藥局不是回收藥品點，所以藥品來源與品質有待調查，且若藥局販賣非法藥品，最高可能處3年徒刑、併科300萬元以下罰金。

食藥局管制藥品組組長蔡文瑛表示，藥房調配處方箋用藥，一定要醫師的處方，才可以給予民眾，若擅自販賣藥品給民眾，可以依據藥事法，處罰3萬元以上、15萬元以下的罰鍰，尤其鎮靜安眠類藥品屬於第四級管制藥品，也是第四級毒品，若經查獲非法販賣，還可能涉及毒品危害防制條例，販賣第四級毒品，可處3年以下、10年以上，併科300萬元以下罰金。

蔡文瑛呼籲藥事人員，應盡專業訓練的責任，確保用藥人的健康，除了不能進來源不明的藥品外，也不可以擅自販賣處方箋用藥，若遇到需要的民眾，應拒絕販賣且建議最好找醫生診治，才能有醫生處方，合法取得合適藥品，同時也呼籲民眾，若是遇到睡眠障礙，一定要先洽詢醫師，經醫師評估後，開立最適合的用藥，除確保藥品來源合法正常，也能保障自己身體安全。

〔自由時報記者楊菁菁／高雄報導〕疼惜銀髮族的健康！高雄市老人免費健康檢查今年提前自二月一日開始，除成人健檢項目外，衛生局與四十家醫療院所合作，加碼送心電圖、胸部Ｘ光、血液常規檢查及甲狀腺刺激荷爾蒙四項免費檢查。

衛生局表示，一○一年度高雄市六十五歲以上長者接受免費健康檢查共計四萬五千三百多人，佔高市老人人口比率約十六％，各項檢查中異常比率最高的是胸部Ｘ光、高達七成，接下來依序是心電圖、高膽固醇、高血壓、尿蛋白、高血糖等。

因此，衛生局提醒長輩除養成良好的生活習慣外，更要把握市府每年提供的免費健康檢查。有關老人健康檢查相關訊息，可洽各區衛生所或衛生局健康管理科服務專線：07-7334872轉107。

〔自由時報記者游明金／宜蘭報導〕宜蘭縣四十六歲男子林昶宏，二十年來，每天菸酒不離身，日前突然「眼中風」；醫生說，長期菸酒會對血管造成傷害，林男左眼視網膜動脈阻塞差點瞎掉，經治療視力已恢復；林男重見光明，他說：「要戒菸酒，不要拿健康開玩笑。」

林昶宏在大溪漁港擔任清潔人員，日前急性腸胃炎嚴重腹瀉五天，持續有頭昏目眩症狀，到陽明大學附設醫院住院治療。他說，上週五吃完晚餐坐在病床休息，突然覺得左眼「黑漆漆」，什麼都看不到，內心擔憂「會不會青瞑！」

醫院眼科主任蔡德中接獲通報，緊急連繫高壓氧專科醫師陳正昱治療，及時搶救，將瀕臨失明的左眼救回來。蔡德中說，視網膜動脈阻塞到一定程度，會突然什麼都看不到，只能感受到微弱光線，了解林男生活習慣後，應與菸酒有關。

蔡德中說，林男每天睡前都要喝兩杯，約兩百CC高梁酒，每天抽一包半的菸，長期菸酒造成神經退化，對血管造成傷害，血管斑塊剝落形成「拴子」造成阻塞，發作部位在眼請，就是罕見的「眼中風」，透過眼底螢光血管攝影檢查，可以清楚發現左眼血管塞住。

陽大附醫昨準備蛋糕，為重見光明的林昶宏「慶生」，蔡德中說，林昶宏的視力原有一‧○，左眼中風時幾近全盲，經搶救，最佳矯正視力已恢復到○‧九。林說：「沒想過會眼中風，重見光明的感覺很好，要戒菸戒酒，不要拿健康開玩笑。」

高壓氧治療中心視網膜動脈阻塞，也就是俗稱的「眼中風」，在無有效標準規範的此時這是最新趨勢，具有良好的療效。國立陽明大學附設醫院眼科主任蔡德中、高壓氧專科醫師陳正昱，共同救治四十六歲的患者林昶宏，他因罹患急性腸胃炎嚴重腹瀉五天，導致脫水暈眩，住院期間，突然左眼眼前一片漆黑，只剩微弱光感，視力跡近零；又因二十多年的長期菸酒，引起神經退化，經安排高壓氧治療，左眼視力已恢復到零點九。院方於昨（三十一）日贈送「戒菸門診」兌換券與「菸酒教戰手冊」，備妥蛋糕慶賀他重見光明。

蔡德中表示，宜蘭地區僅陽大附醫與博愛醫院有高壓氧的設備，陽大附醫並於去年底開設周末眼科門診；陳正昱強調，眼中風是眼科急診，四至六小時未做適當治療，視力就回不來了，嚴重的視力喪失。病人的左眼白白的區塊好像車陣，膽固醇的物質塞住，視網膜沒有水份產生水腫，經治療後水份供應，明顯改善。