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（健康醫療網／李義輝報導）「月娘光光掛天頂，嫦娥置那住，你是阮的掌上明珠，抱著金金看」，已故歌手鳳飛飛一曲「心肝寶貝」，讓人感動。這是國內知名音樂人李坤城所寫的詞，但三個月前在大陸一場車禍，他術後靜躺兩個多月，關節嚴重沾黏，迄今仍肢體不便，上午記者會上，他強調，為了健康，術後一定要活動。

臺中慈濟醫院復健科主治醫師楊鎮嘉指出，隨著醫療技術與設備日新月異，許多骨科、神經科的手術病患於術後當天就可開始復健，大幅縮短復原時間，並降低疼痛。

楊鎮嘉說，許多民眾都有「傷筋動骨一百天」的錯誤觀念，以為動大刀，就必須躺在病床上靜養，什麼事都不能做。事實上，手術後如在床上躺太久，容易僵硬退化，關節沾粘。

臺中慈濟醫院1月11日舉辦記者會，李坤城以自身慘痛經驗提醒大家，術後千萬不要跟他一樣躺在床上休息，完全不動。三個月他在大陸青海山區發生車禍，顱內出血、骨盆腔骨折與右小腿粉碎性骨折。

當地的骨科醫師幫他接骨、打釘、照顧傷口，連續3個月期間躺在床上，身體外傷復原，卻無法站立，只得坐著輪椅返台，在家人安排下，至台中慈濟檢查及復健。

楊鎮嘉指出，李坤城兩邊膝關節沾粘嚴重，一般人的膝關節可以彎到120度，但他只剩下20度，不到五分之一，主要原因就是術後沒有復健，如果關節持續活動，情況就不會這麼差。

楊鎮嘉說，不少人都有「傷筋動骨一百天」傳統觀念，開完刀都不敢動，但臨床顯示，透過漸進式復健，在避免傷害到骨頭的情況下，術後馬上復健，就能兼顧骨頭的癒合與避免沾粘，如果是預定的手術，甚至在術前就先學習復健動作。

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