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(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)現代人工作忙碌, 許多人都認為要挪出時間運動真的很難很麻煩,其實只要將其視為生活中的一部份,養成規律的運動習慣就不是負擔!根據國民健康局2009年調查顯示民眾「最喜愛的運動項目」 ...
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