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（優活健康網記者廖詠琦／採訪報導）你能想像有人的手掌心卡住一塊長約2公分的玻璃超過30年卻安然無事？！一名55歲的黃先生，去年七月因一場車禍，強力撞擊倒地，右手掌不僅擦傷破皮，還掀起一塊約2公分平方的皮肉，送到康寧醫院急診治療。雖經處理及傷口縫合，但因患者表示手掌關節卡卡，醫師懷疑可能骨折而照射X光，竟發現右手掌心有一塊長約2公分的玻璃。

康寧醫院一般外科主任陳冠合醫師表示，黃先生的案例是他醫生涯首見！在發現他右手掌內的玻璃後，採傷口清創及將玻璃取出後縫合，目前黃先生的傷口已經癒合。不過一般人體內若有異物藏在身體裡，通常會疼痛及不適，但黃先生卻沒有任何疼痛感，研判這塊玻璃初期被埋在掌心肉裡頭時，患者應該是很痛，只是他不以為意，長期玻璃就將掌心內肌肉挖出一個內洞，剛好沒有壓迫到神經及骨頭，所以在黃先生體內和平共處超過三十年。

黃先生說，不記得自己曾經被玻璃割傷過，也不知道這塊玻璃是怎麼跑到自己身體裡，當醫師從手掌心取出玻璃時，感到相當震驚。懷疑可能是30幾年前當兵時，因一次出差跑步跌倒，右手掌曾經擦傷，後來傷口痊癒後有出現一小塊隆起的肉，按壓也不會痛。三年前開始，他的右掌心腫塊處偶爾會流出分泌物，但因為不痛，感覺沒什麼大礙，所以就擦擦碘酒處理。

陳冠合提醒，人體留有異物並不是件好事，也許短時間對身體沒有明顯的影響，但長期異物在體內除了容易引起發炎反應外，嚴重可能會造成蜂窩性組織炎及敗血症，甚至喪命，民眾千萬別掉以輕心！尤其接近年節，家家戶戶開始進行掃除工作，呼籲民眾打掃時若手上已有傷口，就要戴手套，避免接觸細菌造成炎症等，若傷口炎症加重，要趕快就醫，避免延誤就醫造成更大風險。
（圖／記者廖詠琦攝）

（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）一名33歲的柯先生從小就幾乎不吃蔬菜水果，就連吃陽春麵都要把青菜挑掉，偶爾在家人強烈的關心下，才吃幾口高麗菜聊表心意。此飲食習慣讓家人非常擔心柯先生的健康狀況，因此建議他進行健檢。檢查報告中雖然癌篩指數正常，但預防醫學診所醫護人員深入了解柯先生的飲食習慣後，當日加做無痛腸胃鏡篩檢，檢查後才驚覺已罹患第三期腸癌。

預防醫學診所院長鄭乃源指出，此案例之所以年紀輕輕就罹患腸癌，推測與飲食攝取中缺乏纖維有很大關係，而柯先生並無出現腸癌的明顯症狀，一直到檢查後才發現罹癌，根據該診所統計，30到40歲的腸息肉患者中，約有4成也都是屬於攝取蔬果嚴重不足的人，另外，具腸癌家族史、肥胖、喜好外食、肉類、少蔬果的民眾產生腸息肉的風險也會增加，建議30歲以上外食族、腸癌高風險的族群應做一次腸息肉檢查。

根據每年上萬人次無痛腸胃鏡篩檢經驗，呼籲全民做好日常腸道保健，每天至少吃5個拳頭的蔬菜水果，纖維攝取來源應多元豐富，可以全穀類主食，並挑選非精緻、非加工的食物，鄭乃源舉例，一般認為豆類含有纖維，然而豆類一旦加工為豆干、豆漿，纖維即大量減少，該診所列出一般民眾時常攝取的外食，如火腿蛋吐司加上一杯奶茶、雞腿便當等，纖維質含量遠低於一日所需的25克，顯示一般外食幾乎都NG。

從歷年的受檢者數據中也發現，31至40歲的上班族，腸息肉的發現率已由93年31.5％攀升至101年的38％，顯示年輕族群的腸息肉患者有逐年增加的趨勢，呼籲年輕上班族也應檢視自己的腸道健康。應定期進行全身健檢，包含大腸鏡檢查、胃鏡檢查、糞便潛血檢驗等，才能及早發現病灶，以免初期症狀惡化成難以挽回的重症。因此鄭乃源呼籲，定期健檢配合良好的高纖飲食習慣及維持每日運動，雙管齊下更能腸保健康。（圖為NG低纖外食／鄭乃源醫師提供）

（健康醫療網／林怡亭報導）諾羅病毒持續流行，且在散播力持續增強的情況下，已蔓延至中北部，嚴重的患者甚至會出現上吐下瀉、虛脫等症狀；彰化縣衛生局長葉彥伯指出，彰化縣已發生至少六所學校、托兒所傳出團體感染疫情，加上春節連假即將到來，不可輕忽嚴重性。

為能強化宣導防治諾羅病毒，彰化縣衛生局與社會處、醫療院所等針對食品工廠、安養機構及學校等較具感染風險的場所，加強宣導防治；葉彥伯表示，防治步驟包括勤洗手、固定消毒、有病例就通報及隔離治療等四步驟，可望能抵制疫情持續擴散。

尤其感染諾羅病毒的高危險族群，像是老年人、嬰幼童以及慢性疾病等患者都要特別注意；葉彥伯局長指出，一般民眾感染通常較不會好發併發症，但高危險族群一旦感染，若未能完善照護，就可能使病情加劇。

天氣越來越冷，諾羅病毒的盛行率仍未減弱，平時除了應勤洗手外，也應保持良好的飲食衛生習慣，可有效降低感染風險；葉彥伯呼籲，維持正確的防治步驟，以堵絕病毒疫情擴散，若有相關群聚感染傳出，也應盡快與衛生局通報。

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（健康醫療網／林怡亭報導）當吃下的食物或消化液逆流至食道，就為胃食道逆流疾病，症狀包括胃酸過多、胸痛、火燒心、消化不良等現象，且會對食道產生傷害；醫師提醒，胃食道逆流常反覆發作，若為巴雷氏食道，拖久恐致癌，不得不慎！

奇美醫院胃腸肝膽科醫師李勇明指出，胃食道逆流主要會使食道出現包括糜爛性或逆流性食道炎、非糜爛性逆流疾病，以及巴雷氏食道癌前病變等病症，若為巴雷氏食道，則是因長期胃食道逆流刺激，促使食道表皮細胞反覆受胃酸侵蝕導致發炎，若未能及早治療，恐演變成食道腺癌。

李勇明指出，胃食道逆流已是臨床上常見的胃腸疾病，從過去2%已上升至15%，且又尤以男性、肥胖或年齡層較高的民眾居多。通常若有胃食道逆流等典型症狀出現時，可透過調整生活型態開始改善，像是減少攝取咖啡、洋蔥、薄荷、巧克力或較油膩等食物，並減少在睡前4小時進食，以免造成消化不良。

李勇明補充，包括糖尿病、胃潰瘍等症狀，應積極接受治療，有助於改善胃食道逆流疾病好發。另外，值得注意的是，胃食道逆流也可能會出現氣喘、喉頭異物感、慢性咳嗽等非典型症狀，甚至恐會因誤診為心臟等疾病而延誤就診，要非小心。

李勇明呼籲，民眾若出現相關症狀，應盡快就醫檢查，尤其有消化道家族史、年齡大於40歲或體重突然減輕等警示症狀時，更需特別注意。

過去有許多關於孕婦對胎兒健康影響的研究，包括孕婦飲酒、吸菸，甚至吃薯條都會對媽媽本身或小孩造成不小的傷害；而美國也有1項研究發現，孕婦體重過重，對於小孩的智商也會造成減分效果，準媽媽們不得不慎。

/>▲ 孕婦補身體也要注意體重控管，過胖的話甚至會影響小孩長大的智商高低。

由美國俄亥俄州立大學（Ohio State University）進行的研究，並發表於「 孕產婦和兒童保健期刊」（Maternal and Child Health Journal）；研究人員分析3412名5~7歲的幼兒，以「皮博迪個人成就測驗」（Peabody Individual Achievement Test）數學及閱讀題來測試孩童的認知能力。此外，也記錄了母親的身體質量指數（BMI）；有一半以上孕婦體重在正常範圍內，但有9.6%體重超標，BMI值超過30。

測驗結果平均分數為106.1，但肥胖孕婦的小孩所獲得的分數僅99.9，平均低於其他人3分左右。研究主筆者帕梅拉（Pamela Salsberry）教授指出，此項研究結果或許將有助於讓女性肥胖率下降，特別是已屆生育年齡、想要小孩的女性。此外數據分析也發現，家庭平均收入、父母教育程度、懷孕期間也會影響到孩子的測驗分數；且第一胎的孩子或是女孩童，表現也較佳。

孕婦該注意的不只身材不能過胖，吃的也要很小心。英國研究曾發現，女性在懷孕初期（頭3個月）飲酒的話，胎兒出生後智商也會降低；而若是在懷孕期間吃含有丙烯酰胺的食物如炸薯條、烤麵包等，丙烯酰胺會通過胎盤進入到胎兒體內，進而影響胎兒的生長，傷害等同吸菸。

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）成大醫院用實際行動響應台南市政府支持國片理念，和台南市熱蘭遮失智症協會合辦電影欣賞會，特別邀請300位弱勢族群到新光影城看國片「球愛天空」，並舉辦熱鬧的映後見面會，電影導演澎恰恰、男主角吳建豪、女主角王予柔親臨現場與大家見證此愛心義舉。

成大醫院院長楊俊佑致詞時說，身為1987年中華職棒隊在日本東京得亞洲盃冠軍時的隨隊醫師，跟棒球很有淵源，25年後能和協會合辦球愛天空電影加映會，非常有意義。

成大醫院護理部主任陳麗芳表示，成大醫院不只照顧患者，也關心社會議題，特別選在年節前夕招待弱勢團體欣賞電影，給予溫暖。同時也邀請平時辛苦輪班的護理部同仁一起看電影放鬆心情。

台南市熱蘭遮失智症協會理事長游雪娟認為，台南有小吃、古蹟還有成大醫院，這次合辦在台南取景拍攝的「球愛天空」影友會，一起為城市行銷盡力，同時展現良善醫病關係，絕對是當晚最溫馨的一場影友會。

「逆轉勝影友會」在影片放映後舉行，導演澎恰恰、男主角吳建豪、女主角王予柔等，特地南下感謝成大醫院護理同仁們的熱情響應。護理部同仁熱歌勁舞，炒熱現場氣氛。現場還舉辦熱鬧的問答時間，民眾發問問題，就有機會拿到簽名球棒。即使外頭冷颼颼，影友會現場卻是非常的溫暖。

（圖片來源：台南成大醫院提供）

（健康醫療網／關嘉慶報導）漏斗胸主要因胸前壁向內凹陷，呈現漏斗狀的胸壁異常現象，屬於常見的先天性畸型；嘉義基督教醫院小兒外科醫師賈書悌指出，好發漏斗胸的原因不明，可能是因心臟、肺臟受到壓迫所導致，不但影響患者的外觀，甚至心理也恐受到傷害，幸好目前已可透過手術進行矯正治療。

通常漏斗胸多發生於孩童身上，但在嬰幼兒時期多無徵兆，直到3歲後才會逐漸有明顯症狀；賈書悌醫師表示，除了有胸腔畸形等現象，患者還會出現包括凸腹、垂肩、駝背、心律不整等症狀，因此及早發現，就能及早進行矯治。

在治療上，會先以電腦斷層掃描，區分症狀輕度、中度及重度的級別，若患者有明顯症狀，且出現中重度漏斗胸等，就應接受治療較為妥當；賈書悌說，因胸腔手術仍有風險，手術年齡仍限於6歲以上孩童，因孩童骨骼尚未定型，治療上也較能有矯正效果。

漏斗胸多是家族性遺傳的先天性疾病，男性好發機率高於女性；賈書悌提醒，目前已有相關治療可進行矯治，但是否適合動手術，仍需經專業醫師的評估與討論，才能真正確保手術的安全性。

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多吃蔬果有益身體健康，尤其是營養含量豐富的柚子，對女性而言效果更好。營養師指出，柚子果肉富含維生素C、P、檸檬酸等營養素，能養顏美容保持美麗肌膚，中醫師也提到，柚子還能健胃化食，幫助排便，同時清除體內燥熱，幫助排毒瘦身，可說好處多多。

/>▲ 專家指出，吃柚子能清熱解毒、養顏美容，好處多多。（攝影／黃志文）

【養顏美容　減緩自由基生成】

北市聯合醫院松德院區營養師黃允臻表示，柚子營養成份豐富，每100公克含有57毫克維他命C，遠多於蘋果、梨子，維他命C是一種非常強的抗氧化劑，可以減少損害腦部的自由基形成，也有降低血液中膽固醇、促進新陳代謝、排出體內廢物的效果。

而柚子中還含有水溶性的維生素P，因人體無法自身合成，特別需要從食物中攝取，它對維生素C的消化吸收上是不可缺少的物質，能減少血管脆性、降低血管通透性、增強維生素C的活性，以及預防皮膚病，也可幫助皮膚養顏美容。

過年前，許多人熬夜狂歡、聚餐不斷，造成皮膚油脂腺分泌過度，臉上頻頻冒出黑頭粉刺，讓愛美女士的遮瑕彩妝品越抹越厚，毛孔變得無法呼吸。皮膚科醫師表示，消除黑頭粉刺的基本原則在於徹底清潔和定期去角質，避免毛孔阻塞。

/>▲ 李凱國醫師提醒，民眾擠粉刺時不宜過度施力，以免反將粉刺下壓至毛孔更深層，造成發炎和膿包。（攝影／黃志文）

粉刺形成原因

產生粉刺的主要原因是皮脂腺分泌過於旺盛，老舊角質堆積，造成毛孔阻塞，形成一顆顆小小突起。一般來說，粉刺可分為「白頭粉刺」和「黑頭粉刺」兩種類型，一旦生成卻沒有妥善處理，不僅有毛孔粗大的困擾，甚至會因發炎而變成膿包和青春痘。

皮膚科醫師李凱國表示，白頭粉刺多屬於「內包式粉刺」，需透過專業護理人員處理才能拔除，而黑頭粉刺屬於「開放式粉刺」，因光線折射和反射、接觸空氣氧化而變黑，消除方式可依粉刺生成深淺度予以不同改善方式。

（優活健康網記者劉麥文／採訪報導）冬天天氣不穩定，寒流、冷氣團時常報到，更容易引起心血管疾病方面等問題，而這類症狀，不發作沒事，一發作起來可是很危險，嚴重甚至會要人命！振興醫院外科部主任醫師張忠毅表示，造成心臟生病的原因有很多，可別以為平常身體好好的，沒什麼大礙，就以為不會突然有心血管疾病的問題，提醒民眾，平時要注意自身的生活作息、飲食習慣，也要定期健康檢查，才是預防的好方法。

一般來說，心血管疾病會有幾種狀況產生，最常聽到的就是冠動脈阻塞造成的心肌梗塞，會產生不同程度的胸痛、發汗、暈眩、嘔吐，若是覺得心絞痛，全身有痠痛症狀，嚴重也會導致心肌梗塞；再來，大血管動脈瘤破裂也是狀況之一，張忠毅說，沒病也要開刀的情況有兩種，一種是動脈瘤超過5公分、胸主動脈超過6公分時，若是不動刀，破裂的機率為25％，會造成死亡風險，而另一種為暫頸動脈，就是頸部的地方會摸到顆粒狀的東西，這會使頸部產生暫時缺血，有時候手會一下可以動一下又不能動，若出現這種情況也要開刀；血管阻塞會導致肢體痠痛、腫脹、跛足，嚴重可能要截肢，而這種狀況通常都是因為糖尿病所引起；最後就是腦部產生的中風，這時候全身上下可能都會出現問題，因為腦部的代謝只用血糖，所以血糖一低就易造成腦受傷。

張忠毅進一步指出，哪些是心血管疾病的危險因素，其實很多原因都藏在我們的生活習慣裡。其中第一名影響之最為抽菸，菸對人體心臟的危害很大，根據世界衛生組織的統計，全球就有五分之一的心血管疾病是由吸菸所導致，因此，張忠毅就說了，戒菸是第一步驟且非常重要。接著就是我們都知道的高血脂、高血壓、糖尿病還有肥胖等因素，其實大家都知道這些問題對身體都是很不健康的，但真的可以把握健康原則，做到的少之又少。

由於食物太精緻、飲食習慣西化，大腸癌在國人死亡率中已排行第一名，台灣洗腎人口，更是居世界之冠。甜食、炸物等食物雖然美味，但可能是讓你致命的關鍵，很多人的肥胖症狀，也是造成心血管疾病的主因，且可別以為外表看起來不胖，身體就沒問題，平常的飲食才是最重要的。張忠毅提醒民眾，肝臟、蛋黃、烏魚子、蟹卵等，這些都會使膽固醇過高，一般來說，每週不宜食用超過2-3個蛋黃，另外，甜食吃太多會造成三酸甘油脂上升，是一種存在血液中的脂質，會增加出現心臟疾病的風險，建議可多吃秋刀魚、鮭魚、白鯧魚等來增加ω-3脂肪酸。還有痛風也是越來越年紀大的人有的困擾，最重要的還是要先控制體重、多喝水，且蛋白質不能吃太多，會使造成痛風主因的普林含量太多，像黃豆就是很好的食物，但種子類的食品就別常碰，如黃豆芽、綠豆芽等，若是食欲不佳可適當補充含糖液體，避免身體組織分解而痛風。

張忠毅特別提到了停經婦女，因為沒有荷爾蒙的保護作用，雌激素分泌減少，進而對心臟血管產生較大的威脅性，醫生就建議，多吃黃豆補充大豆異黃酮，每日食用1-2杯250ml的豆漿或是25g的黃豆，都是很好的選擇，若是補充荷爾蒙，小心罹患乳癌機率也會上升。張忠毅再次強調，發生心血管疾病的時候，時間是最主要關鍵，有時候如果來得及，可能還可以救回一命，但是總不能每次都跟時間下賭注，所以有個健康的身體才不會治標不治本，控制好飲食、規律運動、減重，再來吃藥物食品，才能大大降低心臟疾病的風險。

紐西蘭奶粉上周爆出含有微量雙氰胺(DCD)，引起食用安全的疑慮，衛生署食品管理局表示，紐國今年1月24日起，已從源頭對乳品中雙氰胺污染源進行控管；且上周抽驗市售從紐國進口的10件牛奶粉和2件羊奶粉，昨深夜檢驗出爐，僅1件成人奶粉驗出雙氰胺，不過含量極低，因此宣布紐國進口奶粉安全無虞。

/>▲ 紐西蘭奶粉上周爆出含有微量雙氰胺(DCD)，引起食用安全的疑慮，衛生署抽驗市售12件紐國進口奶粉，僅1件成人奶粉驗出雙氰胺，不過含量極低，認為紐國進口奶粉安全無虞。

衛生署食藥局抽驗的紐西蘭進口奶粉品項，包括2件嬰幼兒奶粉、3件幼兒奶粉、5件成人奶粉以及2件羊奶粉，總計12件檢體都經過初檢、複檢，只有1件成人奶粉驗出含雙氰胺0.055ppm，在機器最低極限值以下，風險推算即使攝食，也未超過每日可容許量上限。

根據紐西蘭駐台商工辦事處提供訊息，紐西蘭境內農場僅有5%使用雙氰胺，也從今年1月24日起，業者已自願性暫停販售含雙氰胺的肥料，並且牧場內不再使用含雙氰胺的肥料，以控管乳品中雙氰胺的污染源。

食藥局表示，目前紐西蘭及國際間，並沒有任何紐西蘭來源乳製品下架或停止販售的訊息，且資料顯示，雙氰胺急毒性很低，不具生殖、基因、致癌等毒性。因此，基於市售紐西蘭奶粉含雙氰胺的比率很低，且檢出雙氰胺也極微量，食藥局判斷紐西蘭奶粉無安全疑慮，也不會要求下架。

（健康醫療網／林怡亭報導）諾羅病毒持續流行，且在散播力持續增強的情況下，已蔓延至中北部，嚴重的患者甚至會出現上吐下瀉、虛脫等症狀；彰化縣衛生局長葉彥伯指出，彰化縣已發生至少六所學校、托兒所傳出團體感染疫情，加上春節連假即將到來，不可輕忽嚴重性。

為能強化宣導防治諾羅病毒，彰化縣衛生局與社會處、醫療院所等針對食品工廠、安養機構及學校等較具感染風險的場所，加強宣導防治；葉彥伯表示，防治步驟包括勤洗手、固定消毒、有病例就通報及隔離治療等四步驟，可望能抵制疫情持續擴散。

尤其感染諾羅病毒的高危險族群，像是老年人、嬰幼童以及慢性疾病等患者都要特別注意；葉彥伯局長指出，一般民眾感染通常較不會好發併發症，但高危險族群一旦感染，若未能完善照護，就可能使病情加劇。

天氣越來越冷，諾羅病毒的盛行率仍未減弱，平時除了應勤洗手外，也應保持良好的飲食衛生習慣，可有效降低感染風險；葉彥伯呼籲，維持正確的防治步驟，以堵絕病毒疫情擴散，若有相關群聚感染傳出，也應盡快與衛生局通報。

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社會中心／新北報導

許多人追求健康，會嘗試採取肝膽排毒法，稱能排出膽結石與毒素。不過新北市出現一個24小時排毒戰鬥營，違法為學員把脈診斷，以不進食、飲用檸檬汁加橄欖油等飲料來排毒，且可排出黃綠色小石頭，協會稱那個為毒素，但醫師表示，這些療程根本無效，可能嚴重危害健康。

28日《蘋果日報》接獲讀者爆料指出，新北市三峽某協會，舉辦24小時排毒戰鬥營，參加要價3千元，如有千人參加，則可進帳3百萬元。內容除了作甩手、扭腰或部分伸展運動，號稱「自我整脊」，還要學員飲用大量以蘋果、牛蒡等蔬果或檸檬汁、橄欖油調合的排毒飲料。主持人「江老師」還為學員把脈，說明排出的軟石是什麼，不過，記者無法查得江老師的醫師執業證照。

幾小時後，會員真經由解便，排出黃色小軟石，協會稱其為毒素，且如軟石為黃色，可看出你心事很多。但醫學期刊指出，那根本只是橄欖油與檸檬汁經腸道消化形成的皂化石，不是毒素。另外，蘋果記者參加後即引發急性腸胃炎而掛急診。

醫師說，如有膽結石，只要開刀割除或用超音波震碎即可。衛生署專員認為無照幫人把脈，涉及《醫師法》，律師則認為，此事嚴重恐涉詐欺。

中國時報【馮惠宜】

1.站時要有正確的站姿，身體脊椎各區塊應該是成一直線，耳垂、肩膀、大腿關節、膝蓋外側、外側腳踝等點應該連成一直線。

2.坐時應避免過於低頭，特別是在電腦前工作的人，應隔一段時間調整頸部姿勢，並適當活動頸部。

3.睡覺時：側臥或仰臥時，頭頸部、胸腰部保持生理曲度，雙髖及雙膝呈屈曲狀。

4.注意頸、肩部保暖。頸部的肌肉會影響頸部椎間盤的壓力，所以保暖十分重要。

（資料提供：台中榮總復健科、整理：馮惠宜）

台大醫院，2個月接連倒下2位名醫，去年11月底，一般外科主任陳炯年才因心肌梗塞送醫，目前還在加護病房等待換心，小兒外科權威許文明醫生，前天又因心肌梗塞倒下，所幸緊急手術撿回一命 有著一對深邃雙眼，總是親切微笑，國內小兒外科權威台大醫院小兒外科主任許文明，專治兒童癌症，但許文明25日卻疑似過勞心肌梗塞，緊急自行就醫才撿回一命。

許文明當天稍早就感到胸悶，但仍堅持開完排定手術，術後卻心肌梗塞，趕緊開刀裝支架才脫離險境，術後恢復意識的許文明也在加護病房中，在醫師友人幫他成立的臉書祈福網頁留言「我沒事了」，但這2個月來 台大醫院已有2位名醫接連病倒。

醫勞盟理事李紹榕(2012.11.15)：「我貼這張是因為很感傷，因為幾個人已經掛掉了，現在又多了一個人躺下來了。」

讓醫勞盟代表這麼無奈，是因為外科主任醫生陳炯年，也因心肌梗塞倒下，51歲的胃腸腫瘤外科權威陳炯年，在家中突然心肌梗塞，現在仍在加護病房，相當虛弱，等待換心，女兒在臉書上PO上與爸爸的合照，祈福專業也湧入千人參加。

名醫接連疑似過勞倒下，像民國98年北榮劉醫師心臟動脈瘤，讓他在退休隔天猝逝，或是奇美醫院醫師和長庚醫院皮膚科醫師、台大神經內科醫師等等，罹患癌症，突然昏倒屢見不鮮。

醫師每天忙著看診進出手術房，救了別人，自己卻病倒了，工作壓力大又過勞，加上最近日夜溫差大 ，心肌梗塞也成了恐怖的隱形危機。

藝人戎祥送醫急救，根據了解院方打了22支強心針，花了1個多小時，仍然沒辦法救回他的命而死亡，到底一般碰到類似案例應該施予什麼正確急救方式？醫師表示，打強心針急救的情況是患者到院前即無心跳、呼吸，也量不到血壓的情況下，除了CPR之外的唯一急救用藥，至於針數多寡要視情況而定，臨床上如果患者因此而有些微心跳與血壓反應，甚至會持續注射，曾經有連著打50針的案例。

/>▲ 打強心針急救的情況是患者到院前即無心跳、呼吸，也量不到血壓的情況下，除了CPR之外的唯一急救用藥。

【黃金急救過程】

博仁綜合醫院心血管中心康志森主任表示，強心針是升高血壓的急救用藥，無論是什麼情況導致量不到血壓、無心跳、無呼吸的情況下，在經過電擊、CPR等動作之後沒有起色，多會以注射強心針方式來急救。而一般急救的過程大約40分鐘，但是，也並非僅能做40分鐘，有的患者稍有反應起色時，甚至可以急救好幾天。一般急救會先電擊，再做按摩心臟，甚至有必要的話需要插管，接著是打強心針，平均每隔3至5分鐘打1針，觀察患者有無血壓、心跳為止。

當患者因此開始出現心跳血壓反應之後，透過心電圖等正確檢查診斷再確定是否為急性心肌梗塞，再加上透過抽血檢查心臟酵素，如果符合急性心肌梗塞診斷，會為患者進行緊急冠狀動脈氣球擴張術，如果冠狀動脈氣球擴張術沒有太大效果，會再進行血栓溶解劑治療，以減少心肌壞死及降低死亡率。

（健康醫療網／林怡亭報導）心肌梗塞發病前多無徵兆，但一旦發生，可能就會引起胸痛、喘不過氣，甚至危及生命的風險；大林慈濟醫院心臟血管外科醫師張兼華指出，心肌梗塞會發生不同程度的症狀，尤其天氣冷更容易因加速血管收縮，導致病情惡化。

1名72歲阿嬤，突然感到身體不適，卻不以為意，直到後來出現胸痛、呼吸喘以及冒冷汗等症狀，才緊急就醫治療，醫師研判是心肌梗塞所導致；張兼華說，患者不但有明顯的心雜音，且出現心室中膈缺損，經緊急修補手術，患者術後已逐漸康復。

心肌梗塞多好發突然，若未及時接受治療，嚴重可能因心律不整或缺血等因素而致命；張兼華進一步說明，心肌梗塞併發心中隔缺損的機率約1至3%，梗塞的心肌組織到壞死、破掉需一段時間，盡早接受打通血管的治療，才能有效降低危害健康的風險。

包括心臟病、高血壓、糖尿病等疾病，或有冠心病家族史、長期抽菸等習慣的民眾，都屬於心肌梗塞高危險群；張兼華呼籲，除了養成規律的作息以及習慣外，平時也控制好血糖、血壓等身體狀況，才能有效降低復發的機率。

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（中央社記者龍瑞雲台北27日電）接連傳出醫生過勞病倒，台大醫院創傷醫學部主任柯文哲今天表示，評鑑、教學、研究、臨床，「哪來的時間可以休息啊」。

不到50歲的台大醫院小兒外科主任、神經母細胞瘤專家許文明25日心肌梗塞病倒。

柯文哲表示，最大壓力在「台大拿第一不是新聞，但是沒有拿第一才是新聞。」一年評鑑項目多到50多個，一下來視察、考核、評鑑，「哪來的時間可以休息啊」。

老家在新竹的柯文哲說，一年才回去1次，父母要看他也只能到台大醫院，見面時間就如門診一樣。

柯文哲指出，「太累了」，評鑑、教學、研究、臨床等加總下來，已經超過正常人類可以負荷。

醫勞盟常務理事錢建文說，台大醫院是全國龍頭醫院，除了臨床工作外，還有教學研究，其中研究的壓力也很大。

錢建文說，攸關醫院存亡的評鑑是醫院評鑑與教學評鑑，每隔3、4年要做一次。此外，還有衛生署計畫項下的評鑑，包括母嬰親善、醫學中心五大科、癌症醫院評鑑等多到數不清。

錢建文說，最近公布的急重症醫院評鑑，就是成為醫學中心入門票的評鑑結果，過多的評鑑，讓醫師、護理人員增加許多文書作業，但是過度重視形式主義，要求表面的美，而醫院為此連做不到的也做到了，但是能否達成卻是問號。

他建議衛生署應整合評鑑，不要分太多次並改善評鑑技巧。

他說，評鑑的目的是增進醫療品質，而病人安全文化是很重要的一個面向，滿足評鑑當時的要求，即使是做不到也造假，讓表面做到了，「這有損病人安全，是沒有意義。」

（中央社記者陳清芳台北27日電）藝人戎祥心肌梗塞猝死、台大醫師許文明心臟病發等事件接連發生，多家醫院反映，近日心血管病患暴增，高壓力、高工時行業特別容易發生。

新光醫院心臟內科主任洪惠風指出，最近接連有7、8個心肌梗塞病患緊急治療，只要天氣一冷，病患愈多，相關醫師沒有空檔時刻，氣球擴張術、置放血管支架等心導管手術排得滿滿。

根據民國85到98年健保住院資料分析發現，國人急性心肌梗塞發生率快速上升，從85年每10萬人39.2上升至98年的79.8，13年間增加為2倍，即使調整了人口老化因素，心肌梗塞發生率仍呈現上升趨勢。

洪惠風表示，冷天容易誘發心血管疾病，早晚溫差變化更會得血壓失控，特別是在凌晨時分，腦中風、心肌梗塞等急症特別容易發作，如果自己或家人未注意，很容易錯失急診時機。

他說，醫師忙著照顧別人，工作壓力大，忙到疏忽自身健康，與長時間工作、沒有時間運動的警察、職業駕駛等，都是心血管疾病的高風險職業，一般人如有體重過重或肥胖、抽菸、喝酒以及血壓、血脂、血糖的「三高」情形，風險也不低。

近期冷氣團接續而來，洪惠風說，民眾要注意保暖與病情控制，如果有胸悶、胸痛、不明上腹痛等，應就醫以防心肌梗塞。1020127

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）宋先生是一名貿易公司負責人，由於工作需要必須兩岸奔波，最近發現血尿及常覺得解尿疼痛，自覺是因坐飛機憋尿而造成泌尿道感染所引起，檢查後才發現是攝護腺肥大併發膀胱結石。阮綜合醫院泌尿科醫師吳俊賢表示，攝護腺肥大是老年男性常見的疾病，由於增生的攝護腺造成尿道阻塞，因此病患會覺得解尿困難或覺得解不乾淨，宋先生接受綠光雷射攝護腺汽化手術及內視鏡膀胱碎石術，終於擺脫慢性膀胱炎的困擾。

攝護腺肥大會使膀胱變得敏感，因此會有頻尿、急尿及夜尿等症狀。在治療方面首先要嘗試藥物治療，目前第一線的用藥為甲型交感神經阻斷劑，藉由藥物讓攝護腺平滑肌放鬆，病患解尿時會較為順暢，另外頻尿、急尿的症狀也能獲得改善。另一類的用藥為 5－alpha 還原阻斷劑，長期服用會讓攝護腺稍為縮小，但一停藥攝護腺會立即增生，而且治療解尿不順的效果不如甲型交感神經阻斷劑能立即見效。

如果服用藥物效果不佳，則可能需接受手術。傳統手術時必須使用蒸餾水作為內視鏡手術的沖洗液，若手術時間過久容易造成電解質不平衡。新一代的雷射手術，則使用雷射光纖針對攝護腺做汽化，手術時較不易出血、也無電解質不平衡的副作用，術後較不會產生性功能障礙。由於攝護腺雷射汽化術的副作用少、術後恢復快，更重要的是手術過程中幾乎不出血，因此亦適用於有中風病史與罹患心血管疾病的病患。

「綠光雷射攝護腺汽化術」，在台已超過10年經驗，而且在全世界有50萬名案例，國內也治療超過6000名病患，並有超過650篇的專業文獻佐證其療效，在近期歐洲泌尿科醫學會（EAU）及美國泌尿科醫學會（AUA）均針對「綠光雷射攝護腺汽化術」發表病患長期追蹤的臨床報告，其數據顯示接受手術病患能長期維持解尿順暢。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你新年有夠「福氣」！過年時期，除了發紅包收紅包討個福氣之外，可不要因為年節在家閒閒沒事做，左手拿瓜子，右手拿餅乾的胡亂吃，小心年節後體重暴增，這種胖的福氣，可是不好受的！對此，國民健康局提出高熱量零食與食物，要民眾對這些食品多加節制！

你知道過年時期常吃的花生、鳳梨酥等糕點，熱量到底有多高嗎？國健局指出，例如，地瓜酥1包約600大卡，相當於1次午餐所需的熱量，而10顆花生糖或3個鳳梨酥熱量就相當於1個排骨便當，讓人直呼不可思議！

另外，像是糖果類的，花生糖、牛軋糖1顆就有70-80大卡，吃4顆約300大卡，相當於1碗白飯的熱量，1個60公斤的成人需走路1.5小時才能消耗熱量。餅乾零食類，包裝零食如地瓜酥一包熱量就有600大卡、洋芋片一包熱量約340大卡；小羊羹、沙琪瑪含有高量的糖份，1個熱量就110大卡以上。

糕餅類，糕餅象徵著年年高昇，但糕餅常暗藏著高量油脂及糖份，例如鳳梨酥1個約250大卡；甜年糕1小塊就有70大卡，油炸後更高達120大卡，1次吃個5片，約600大卡，相當於吃進1個便當的熱量。

還有還有！堅果種子類，堅果種子富含單元不飽和脂肪酸、維生素E以及鐵、鈣等營養素，國人每日飲食指南也建議每日吃1份堅果，1份約花生10顆、腰果5顆。但堅果種子的含油量和熱量高，應注意限量食用。常見的夏威夷火山豆10顆約135大卡，蜜汁腰果10顆約93大卡，杏仁果10顆約83大卡。

對此，國民健康局局長邱淑媞特別提醒民眾，千萬別小看這些點心的驚人熱量，否則過完年，腰圍也會長一大圈，慢性病人的血糖、血脂肪和血壓更可能大大失控！也希望民眾過年時節，這些食品雖然可吃，但也盡量別吃太多，才能讓身體獲得真正的福氣！

（中央社記者龍瑞雲台北27日電）接連傳出醫生過勞病倒，台大醫院創傷醫學部主任柯文哲今天表示，評鑑、教學、研究、臨床，「哪來的時間可以休息啊」。

不到50歲的台大醫院小兒外科主任、神經母細胞瘤專家許文明25日心肌梗塞病倒。

柯文哲表示，最大壓力在「台大拿第一不是新聞，但是沒有拿第一才是新聞。」一年評鑑項目多到50多個，一下來視察、考核、評鑑，「哪來的時間可以休息啊」。

老家在新竹的柯文哲說，一年才回去1次，父母要看他也只能到台大醫院，見面時間就如門診一樣。

柯文哲指出，「太累了」，評鑑、教學、研究、臨床等加總下來，已經超過正常人類可以負荷。

醫勞盟常務理事錢建文說，台大醫院是全國龍頭醫院，除了臨床工作外，還有教學研究，其中研究的壓力也很大。

錢建文說，攸關醫院存亡的評鑑是醫院評鑑與教學評鑑，每隔3、4年要做一次。此外，還有衛生署計畫項下的評鑑，包括母嬰親善、醫學中心五大科、癌症醫院評鑑等多到數不清。

錢建文說，最近公布的急重症醫院評鑑，就是成為醫學中心入門票的評鑑結果，過多的評鑑，讓醫師、護理人員增加許多文書作業，但是過度重視形式主義，要求表面的美，而醫院為此連做不到的也做到了，但是能否達成卻是問號。

他建議衛生署應整合評鑑，不要分太多次並改善評鑑技巧。

他說，評鑑的目的是增進醫療品質，而病人安全文化是很重要的一個面向，滿足評鑑當時的要求，即使是做不到也造假，讓表面做到了，「這有損病人安全，是沒有意義。」

藝人戎祥送醫急救，根據了解院方打了22支強心針，花了1個多小時，仍然沒辦法救回他的命而死亡，到底一般碰到類似案例應該施予什麼正確急救方式？醫師表示，打強心針急救的情況是患者到院前即無心跳、呼吸，也量不到血壓的情況下，除了CPR之外的唯一急救用藥，至於針數多寡要視情況而定，臨床上如果患者因此而有些微心跳與血壓反應，甚至會持續注射，曾經有連著打50針的案例。

/>▲ 打強心針急救的情況是患者到院前即無心跳、呼吸，也量不到血壓的情況下，除了CPR之外的唯一急救用藥。

【黃金急救過程】

博仁綜合醫院心血管中心康志森主任表示，強心針是升高血壓的急救用藥，無論是什麼情況導致量不到血壓、無心跳、無呼吸的情況下，在經過電擊、CPR等動作之後沒有起色，多會以注射強心針方式來急救。而一般急救的過程大約40分鐘，但是，也並非僅能做40分鐘，有的患者稍有反應起色時，甚至可以急救好幾天。一般急救會先電擊，再做按摩心臟，甚至有必要的話需要插管，接著是打強心針，平均每隔3至5分鐘打1針，觀察患者有無血壓、心跳為止。

當患者因此開始出現心跳血壓反應之後，透過心電圖等正確檢查診斷再確定是否為急性心肌梗塞，再加上透過抽血檢查心臟酵素，如果符合急性心肌梗塞診斷，會為患者進行緊急冠狀動脈氣球擴張術，如果冠狀動脈氣球擴張術沒有太大效果，會再進行血栓溶解劑治療，以減少心肌壞死及降低死亡率。

（健康醫療網／關嘉慶報導）逃兵役的方法千奇百出，為了「閃兵」，許多大學生口耳相傳「尿酸驗退法」；軍醫提醒，為逃避兵役故意使血液中尿酸飆高恐傷身傷腎，嚴重者將導致不舉，往後失去「性」福，後悔莫及。

根據法令，男性服兵役，被老一輩視為「身體健全」的象徵，但因應兵役法的變革，民國八十三年以後出生的役男，須接受四個月的常備役訓練，但之前役男仍要服役一年；致使不少役男想要「閃兵」，造成申請驗退項目暴增。

稍年長的大三、四學生，面對一年期的義務役依舊想逃，不惜以增胖、過度減肥、增加近視度數等方法以申請驗退，目前役男提出驗退申請最夯的方法，竟然是「尿酸過高」項目。

三軍總醫院基隆分院骨科醫師陳秋銘指出，許多大學生短時間內大啖肝臟類、海鮮，並喝下大量啤酒等高普林食物，待檢查時「尿酸值」飆高，比正常值高出四、五倍，以尿酸過高來「閃兵」。

尿酸過高的確可以申請體位判定丙、丁等而免役，其中抽血測出7mg/dl以上尿酸值，就屬於高尿酸，但因應役男役期縮短，體位檢驗也日趨嚴格，院方得知學子愛用「尿酸高」來申請免役，現在複檢將增抽「關節液」，而關節液中要含有結晶石，才能免役。

（中央社記者陳清芳台北27日電）藝人戎祥心肌梗塞猝死、台大醫師許文明心臟病發等事件接連發生，多家醫院反映，近日心血管病患暴增，高壓力、高工時行業特別容易發生。

新光醫院心臟內科主任洪惠風指出，最近接連有7、8個心肌梗塞病患緊急治療，只要天氣一冷，病患愈多，相關醫師沒有空檔時刻，氣球擴張術、置放血管支架等心導管手術排得滿滿。

根據民國85到98年健保住院資料分析發現，國人急性心肌梗塞發生率快速上升，從85年每10萬人39.2上升至98年的79.8，13年間增加為2倍，即使調整了人口老化因素，心肌梗塞發生率仍呈現上升趨勢。

洪惠風表示，冷天容易誘發心血管疾病，早晚溫差變化更會得血壓失控，特別是在凌晨時分，腦中風、心肌梗塞等急症特別容易發作，如果自己或家人未注意，很容易錯失急診時機。

他說，醫師忙著照顧別人，工作壓力大，忙到疏忽自身健康，與長時間工作、沒有時間運動的警察、職業駕駛等，都是心血管疾病的高風險職業，一般人如有體重過重或肥胖、抽菸、喝酒以及血壓、血脂、血糖的「三高」情形，風險也不低。

近期冷氣團接續而來，洪惠風說，民眾要注意保暖與病情控制，如果有胸悶、胸痛、不明上腹痛等，應就醫以防心肌梗塞。1020127

花蓮市區前晚發生遊覽車擦撞機車車禍，導致機車上兩名男子倒地受傷，剛好現場旁就有一間耳鼻喉科，診所裡的盧思田醫生聽到消息，立刻動員診所4名護士，在救護車還沒來前先替傷患包紮止血，並且協助就醫。事後接受訪問，醫生很低調說：「醫師見到類似事故都會這樣做。」不過救人行徑讓人相當讚賞。

監視器畫面拍到意外瞬間，只見一台摩托車在路口先撞上要左轉的白色轎車，接著車子失控，竟然直接撞上迎面而來遊覽車，車上兩名騎士被連人帶車彈飛出去，隨即看到一群人穿著白色上衣在幫忙這兩名騎士止血、包紮，這些人不是救護車上的隨行醫護人員，他們其實都是診所護士。

這起意外發生在22號晚間花蓮中山路上，摩托車撞上遊覽車，把車子的擋風玻璃都給撞裂了，不難想見當下撞擊力量之大，而剛好車禍現場旁有一間耳鼻喉科診所，看診的醫生盧思田聽到有車禍，當下帶著4名護士到現場救人，護士年紀輕輕，頭一次看到車禍場面，要救人，也傻了，在醫生盧思田帶領下，完成救人任務，事後他們認為這是應該做的，謙虛態度更讓人佩服。

【記者李桂馨台北報導】為了讓真正需要急救的民眾得到即時的119救援和緊急救護服務，更希望民眾能珍惜救護車資源、減少不當使用的「救護車常客」及杜絕非緊急需求者提出「不合理要求」，臺北市自去(101)年12月8日實施「濫用消防局救護車收費計畫」，經詳實審查後，臺北市政府消防局已針對不當用119救護車的民眾陸續開出繳款單，目前接獲繳款單的使用者也陸續依規定繳交，依限收繳比例為100％。

消防局表示，救護車收費個案經審核為應收費對象及原因無誤後，除寄發繳款單，同時也會予以電話聯繫，對其說明及宣導珍惜臺北市政府到院前緊急救護資源的政策，受訪者雖須繳交費用，但均能接受並對消防局救護工作的辛勞予以正面的肯定。

收費計畫實施迄今，比對消防局前年同期救護出勤量，急診檢傷第1至3級較前年同期上升6.93％，而第4、5級者則明顯較去前年同期下降26.56％，且空跑率也下降約1％，收費計畫確實已達到把緊急救護資源留給真正需要的人。

消防局與衛生局再次呼籲，民眾若只是要到醫院複診、門診、檢查、復健、住院、追蹤等非緊急狀況，或是行動不便的「非」緊急傷病患，可以利用其他替代交通工具，像是民間救護車、敬老愛心計程車、復康巴士等，相關資訊可至1999市民熱線或臺北市政府衛生局網站查冀袺鰤T息。

衛生局表示，為健全緊急醫療救護網絡，可讓民眾能夠在醫院獲得即時及適切的緊急醫療服務，衛生局依法指定臺北市17家醫院為急救責任醫院，分別座落於12個行政區內，計有21個院區，提供全天候緊急傷病患醫療照護，除了第一線緊急處置外，並有完善的醫療團隊提供住院、開刀等後續照護服務。相關訊息公佈於臺北市政府衛生局網站(網址：http://www.health.gov.tw/)歡迎眾自行上網查詢。2013/1/26

藝人戎祥不幸猝逝，現在回溯事發當時的情況，身邊的友人都以為他是酒醉倒下「睡覺休息」，當發現事態不對勁，臉部有些微發黑情形時，已經錯過搶救的黃金時間，令人扼腕。急診醫師提醒，一旦患者無生命徵象也無呼吸心跳，即使臉部有一點發黑，仍然要施予CPR(心肺復甦術)，跟時間賽跑，才有機會救命！

/>▲ 戎祥因心肌梗塞猝死，急診醫師表示，檢查患者如無生命徵象也無呼吸心跳，即使臉部有一點發黑，仍然要施予CPR(心肺復甦術)，搶救生命。（圖片／翻攝自網路）

碰到有人酒醉倒下類似狀況，身邊友人能做什麼？台大醫院急診部主治醫師馬惠明表示，必需第一時間確認患者是否有生命徵象？有無意識？有無影響呼吸道？如果有生命徵象卻無意識，可以進行「復甦姿勢」處理；但是，如果第一時間檢查完全無意識無呼吸心跳，應該立即做CPR。所以兩種處置最大差別即在於「有無意識」。

碰到身旁有看似酒醉倒下的人，千萬不要大意，誤以為都是酒後在「睡覺休息」，可能睡一下就會酒醒，其實，很多人都是因為這樣的「錯覺」，未給予及時正確的處置與急救，而使患者失去搶救的機會，而平白送命，實在非常可惜。

馬惠明醫師表示，只要身旁有人倒下，第一時間都要先協助檢查患者的生命徵象與意識，應該先用力搖、叫喚患者，大部份患者會因此而有呻吟或小動作反應，此代表有生命徵象，卻是無意識，尤其要擔心患者可能會酒醉嘔吐，無論是躺著吐，或是低下頭吐，都有可能影響呼吸道，此時，就必需給予患者進行「「復甦姿勢」，讓其側躺下來，並將下巴托起，保持呼吸道通暢，維持正常呼吸，再靜待患者醒來。

（健康醫療網／關嘉慶報導）逃兵役的方法千奇百出，為了「閃兵」，許多大學生口耳相傳「尿酸驗退法」；軍醫提醒，為逃避兵役故意使血液中尿酸飆高恐傷身傷腎，嚴重者將導致不舉，往後失去「性」福，後悔莫及。

根據法令，男性服兵役，被老一輩視為「身體健全」的象徵，但因應兵役法的變革，民國八十三年以後出生的役男，須接受四個月的常備役訓練，但之前役男仍要服役一年；致使不少役男想要「閃兵」，造成申請驗退項目暴增。

稍年長的大三、四學生，面對一年期的義務役依舊想逃，不惜以增胖、過度減肥、增加近視度數等方法以申請驗退，目前役男提出驗退申請最夯的方法，竟然是「尿酸過高」項目。

三軍總醫院基隆分院骨科醫師陳秋銘指出，許多大學生短時間內大啖肝臟類、海鮮，並喝下大量啤酒等高普林食物，待檢查時「尿酸值」飆高，比正常值高出四、五倍，以尿酸過高來「閃兵」。

尿酸過高的確可以申請體位判定丙、丁等而免役，其中抽血測出7mg/dl以上尿酸值，就屬於高尿酸，但因應役男役期縮短，體位檢驗也日趨嚴格，院方得知學子愛用「尿酸高」來申請免役，現在複檢將增抽「關節液」，而關節液中要含有結晶石，才能免役。

（健康醫療網／關嘉慶報導）為能幫助許多民眾在接受大腸鏡檢查前，不需要餓著肚子，影響白天作息等困擾，奇美醫學中心推出專用代餐，並配合改變服藥時間的方式，讓民眾在接受大腸鏡檢查前仍可簡單進食，且也減少常跑廁所等困擾。

通常接受大腸鏡檢查前，除了必須遵照醫師囑咐，喝大量的清腸藥水，飲食上只能吃無渣流質食物，且在檢查前三天，必須盡可能將腸內的髒東西排除乾淨；奇美醫學中心健康管理中心主任張晉民表示，只吃無渣流質食物，往往得餓著肚子，事前的準備，相對降低許多民眾檢查的接受度。

根據統計顯示，在台灣50至69歲的年齡層，2年內曾接受大腸癌篩檢者只占10%；因此，奇美醫學中心推出代餐方式，讓民眾可在檢查前一天起，早餐可吃白吐司、果汁等食物，中午至傍晚則可食用3次的專用代餐，直到晚上或檢查當天早上在各喝清腸藥水，就能順利接受檢查，減少困難度。

目前按照代餐的方式，成功篩檢出的息肉數量，已由平均每人1.26顆增加為1.31顆；張晉民主任提醒，包括過去有家族史、年齡大於40歲等，都應養成定期接受大腸鏡檢查的習慣，民眾也可透過接受專用代餐及改變服藥時間的方式，有效提高檢查療效。

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